Sangat Penting Tubuh Wanita Meminum Kopi
Kesehatan Tubuh Wanita - Para wanita juga membutuhkan minum kopi.
Minuman kopi atau teh terdapat kadar kafein yang paling banyak didalam larutannya. Jika anda meminum kopi maka kadar kafein ini sangat bekerja secara langsung pada saraf otak sehingga efeknya meningkatkan gairah hormon dalam tubuh seperti penyemangat dan memperbaiki suasana hati atau menetralkan di kala otak kita terasa jenuh
Jadi sangatlah penting tubuh wanita meminum kopi di tiap harinya, apalagi meminum kopi di pagi hari dan di malam hari menjelang mau tidur. Minumlah kopi maksimal 3 kali sehari, wanita tingkat stressnya sangat tinggi sekali dimana aktivitasnya sehari hari sangat banyak sekali,sebagai bekerja untuk kariernnya belum lagi melakukan kegiatan yang di rumah.
Berikut ini beberapa manfaat kopi utuh kesehatan bagi tubuh kita, dengan catatan batasi penambahan cream dan gula;
- Kopi dapat meningkatkan memori pada otak dalam jangka pendek atau taraf sementara.
- Kopi dapat meningkatkan kinerja dan performa tubuh dalam bekerja.
- Kopi bisa membersihan ginjal dimana kandungan kafein dalam kopi bisa mengurangi resiko batu ginjal 30%.
- Kafein dalam kopi juga bisa melawan sel sel kanker, dimana asupan kafein bisa mengurangi resiko kanker rahim pada wanita.
- Kopi dapat mencegah penyakit pada sistem pernapasan dimana kafein dapat merangsang saraf pusat pernafasan dan meningkatkan frekuensi pernafasan.
Kesimpulan.
Dengan meminum kopi yang di dalamnya mengandung kafein bisa membantu menetralkan saraf-saraf otak dan menenangkan hati di kala keadaan kesehatan tubuh penat dan lelah. Jadi bagi kaum wanita sangat cocok dan penting meminum kopi sejenak walaupun dalam satu hari satu kali.
Add Comments